Équilibre - L'agenda de remise en forme

Vous songez à adopter un mode de vie plus sain? L'agenda Équilibre a été conçu afin de vous aider à tenir vos résolutions de manière saine et équilibrée.

SPÉCIFICATIONS

• Format 8,5 x 11 po
• Conçu, imprimé et assemblé au Québec
• Reliure métallique de couleur blanche
• Non daté - 52 semaines, 12 mois
  

CONTENU

• Double-page mensuel :
    - To-do
    - Notes importantes
    - Objectifs du mois
    - Mensurations
    - Saviez-vous que?
• Double-page hebdomadaire :
    - Variation de poids
    - Phrase inspirante
    - Journée de repos le dimanche
• Quotidiennement :
    - To-do
    - Journal alimentaire
    - Registre d'activités physiques
    - Consommation d'eau
• Trucs et astuces pour un mode de vie sain
  
• Tableaux et graphiques des résultats
• Suivi des habitudes
• Suivi des pas et du sommeil
• Pages de recettes
• Répertoire téléphonique
• Registre de mots de passe
• Pages de notes 
  
  .... et plus à découvrir !